Международный женский день
Пасха
День Победы
Выберите Ваш город X

Физическая подготовка юных хоккеистов в возрасте 9-10 лет

Купить Гарантия
Код работы: 31602
Дисциплина: Неизвестна
Тип: Часть дипломной
Вуз:НВГУ - посмотреть другие работы и дисциплины по этому вузу
   
Цена: 390 руб.
Просмотров: 4919
Уникальность: В пределах нормы. При необходимости можно повысить оригинальность текста
   
Содержание: Содержание

I. ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В ХОККЕЕ 3
1.1 Анатомо-физиологические особенности развития детей 9-10 лет как основа построения начального этапа подготовки юных хоккеистов 3
1.2 Физическая подготовка хоккеиста 7
1.3. Проявление двигательных качеств у хоккеистов 9
1.3.1. Силовые качества хоккеиста 9
1.3.2. Быстрота действий в хоккее 10
1.3.3.Выносливость в хоккее 12
1.3.4. Гибкость и ловкость хоккеиста 13
1.4. Особенности подбора упражнений для физической подготовки и физического развития хоккеистов 15
Список использованных источников 19


   
Отрывок: I. ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В ХОККЕЕ

1.1 Анатомо-физиологические особенности развития детей 9-10 лет как основа построения начального этапа подготовки юных хоккеистов

В период младшего школьного возраста в организме ребенка продолжают развиваться органы и системы, поэтому влияние физических упражнений, как положительное, так и отрицательное, может проявляться особенно заметно. Следовательно, чтобы правильно спланировать и осуществить учебно-тренировочный процесс, важно учитывать возрастные особенности формирования организма детей; закономерности и этапы развития высшей нервной деятельности, вегетативной и мышечной систем, а также их взаимодействие в процессе занятий хоккеем [2].
В педагогике возраст 7-10 лет называется младший школьный возраст. Возрастные группы выделены в соответствии с действующей ныне сетью детско-юношеских спортивных школ, воспитательно-оздоровительных учреждений в России.
Кроме того, нужно учитывать «биологический возраст», который рассматривается как уровень морфологического и функционального развития организма, достигнутый к определенному моменту. Развитие детей происходит с разным темпом, хотя у большинства детей он соответствует возрасту [15, с. 32]. Однако в любой возрастной группе присутствуют дети, опережающие сверстников в развитии или отстающие от них. Их обычно относительно немного, но важно учитывать данный факт при подготовке юных хоккеистов.

1.2 Физическая подготовка хоккеиста

В основе физической подготовки в хоккее лежит процесс воспитания двигательных способностей и поддержание их на уровне, обеспечивающем высокую эффективность игровых действий.
Физическая подготовка делится на общую и специальную.
За счет общей физической подготовки происходит увеличение функциональных возможностей организма и укрепляется здоровье. Улучшаются физические качества и двигательные возможности спортсменов, расширяется запас движений, за счет чего более быстро и качественно осваиваются специальные навыки.

Купить эту работу
Гарантия возврата денег

 
Не подходит готовая работа? Вы можете заказать курсовую, контрольную, дипломную или другую студенческую работу профессиональным авторам!
 
Вернуться к рубрикатору дисциплин »
 

Другие готовые работы для скачивания, которые могут Вам подойти

Тема: Бюджетный федерализм в России и мировой опыт Подробнее
Тип: Курсовая
Вуз: СУПК
Просмотры: 7008
Тема: Проблемы реформирования здравоохранения Подробнее
Тип: Курсовая
Вуз: АлтГТУ
Просмотры: 10282
Тема: Анализ хозяйственных средств Подробнее
Тип: Курсовая
Вуз: Неизвестен
Просмотры: 4261
Тема: Отчет по преддипломной практике (ООО «Втормет») Подробнее
Тип: Отчет по практике
Вуз: РАНХиГС
Просмотры: 8047
Тема: Ответственность за убийство, совершенное в состоянии аффекта Подробнее
Тип: Дипломная
Вуз: ТюмГУ
Просмотры: 5439
Тема: Избирательная система пропорционального представительства: понятие, причины введения, виды, достоинства и недостатки. Выдвижение и регистрация кандидатов и избирательных объединений: понятие, правовое регулирование и формы. Подробнее
Тип: Контрольная
Вуз: РАНХиГС
Просмотры: 10461

Поиск других готовых работ, выполненных в «ИнПро»


Не нашли готовую работу? Отправьте заявку - закажите работу по нужной теме нашим авторам!
 
Вы также можете: Вернуться к рубрикатору дисциплин »